メンタルヘルス料理研究家のレシピストック

心理学✖︎料理の両方の頭脳を持つ者のメンタルヘルスクッキングのご紹介。はじめやすく、手軽に、お財布にやさしくをモットーレシピを作成しております。

2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧

バレンタインデーに捧ぐ〜ココロとカラダに優しいショコラレシピで手軽に家バレンタイン〜

キンカンのショコラグラタン バレンタインデーが近いという事でとても簡単でココロとカラダに優しい温かいデザートレシピです。 前回にもある様に今が旬のキンカンは皮だけでなく酸味の強い身の部分までしっかりといただける様にチョコレートとアーモンドプ…

続・寒さ厳しいこの時期の風邪対策に捧ぐ〜金柑と林檎のホットサングリア〜

金柑と林檎のホットサングリア まだまだ寒い日々が続いている今日この頃、インフルエンザなど乾燥から喉を痛めてしまうこの時期に捧ぐレシピです。 今が旬の金柑とはちみつによる喉のケア、たっぷりの赤ワインによるポリフェノール、ビタミンC、ミネラル類、…