メンタルヘルス料理研究家のレシピストック

心理学✖︎料理の両方の頭脳を持つ者のメンタルヘルスクッキングのご紹介。はじめやすく、手軽に、お財布にやさしくをモットーレシピを作成しております。

金柑と林檎のホットサングリアまだまだ寒い日々が続いている今日この頃、インフルエンザなど乾燥から喉を痛めてしまうこの時期に捧ぐレシピです。今が旬の金柑とはちみつによる喉のケア、たっぷりの赤ワインによるポリフェノール、ビタミンC、ミネラル類、…