材料（4人前）合挽きミンチ200g玉ねぎ1個ニンジン半分セロリ1本（あれば）ニンニク1かけジャガイモ 大きめ2個カットトマト缶 1缶（400g）オリーブオイル大2ミックスビーンズ100gコンソメ顆粒小3塩小2砂糖小2クミンパウダー小1〜1.5ローリエ1枚水600ccお好み…