メンタルヘルス料理研究家のレシピストック

心理学✖︎料理の両方の頭脳を持つ者のメンタルヘルスクッキングのご紹介。はじめやすく、手軽に、お財布にやさしくをモットーレシピを作成しております。

今回、まだまだ旬の甘夏のカオリをサーモンと閉じ込めたオーブン蒸し焼きレシピです甘夏はメンタルヘルスに欠かせないビタミンCはストレスによる活性酸素のダメージを代わりに受けてくれます甘夏の酸味のクエン酸は精神的な疲労による乳酸を分解し、肉体疲労…